为引导学生在体育锻炼中增强体质、健全人格，提高大学生心理健康水平，9月21日上午，av影片 在数理楼401举办“以体强心，跃动青春”心理素质拓展训练营。av影片 心理工作站负责人张佳良、学院心理部及2025级新生代表参加。

活动精心设计了六个兼具趣味性与协作性的运动项目。通过“运动+心理”的互动模式帮助学生释放压力。通过分组任务，学生学会沟通、信任与包容，如“手拉手单脚跳”游戏需全员默契配合，潜移默化中培养了集体荣誉感和抗挫折能力。游戏还设计融入灵敏度训练，如“乒乓球接力”、“掷飞镖”和“投壶”等环节，既锻炼身体素质，又通过完成目标增强自信心，形成良性循环。活动中，同学们笑声洋溢，积极投入，展现了体育游戏对情绪调节的显著作用，学生在合作与竞争中体验喜悦与成功，有效缓解了压力。

本次活动是学院新生启航工程“开学第一课”系列活动之一，通过趣味体育游戏与心理健康教育相结合的形式，助力学生释放压力、增强体魄，促进身心和谐发展。学院将进一步打造心理育人品牌化项目建设，全方位护航学生成长。（撰稿：张佳良 审核：段世祥 陈霞 张敏）